Kleines Outdoor Workout
Nicht immer hat man 1,5 – 2 Std Zeit fürs Training. Je weniger Zeit ich habe, desto intensiver gestalte ich mein Workout. Tabata-Einheiten bieten sich hierfür bestens an. Durch das Training mit dem Slingtrainer (TRX) werden zusätzlich viele kleine Muskeln zur Haltearbeit und zum ausbalancieren herangezogen…. Optimal für ein kurzes, intensives Training. Kleines Outdoor Workout:[…]