Tag: 20. Juni 2017

Was unterscheidet das Training bei CORAFIT im Vergleich zu Fitnessstudios? Sehr viel! Unser Trainingskonzept gleicht einem „Personal Training“. Wir trainieren in kleinen Gruppen. Ich, als Trainer stehe immer neben Euch. Ich analysiere Bewegungsabläufe, beobachte Eure Übungsausführungen und korrigiere direkt! Wie oft sehe ich miserable Übungsausführungen, sei es instabile Sprunggelenke bei Squats mit hohem Gewicht, X-Bein-Stellung[…]

Am Wochenende waren wir bei Europas größtem Functional Summit in München / Grünwald. Es ist das Zusammenkommen der weltbesten Trainer im Bereich Sportwissenschaft, Functional-, Mobility-, Strenght-, Athletik- und Faszientraining. Drei Tage voller Input, neuer Informationen, Übungen und Trainingsplanung. Unsere Coaches waren unter anderem: Marc Verstegen (Functional Trainer der Deutschen Nationalmannschaft) Steve Maxwell (Gründungsvater des US[…]