Faszien- und Mobility Training bei CORAFIT
Beweglichkeit und Mobilität unseres Körpers sind oft sehr eingeschränkt. Wir verbringen mittlerweile die meiste Zeit des Tages sitzend: bei der Arbeit im Auto beim Essen beim Treffen mit Freunden beim Fernsehen im Kino etc. etc. etc. Dieser sitzende Lebensstil führt jedoch in den meisten Fällen zu Bewegungseinschränkungen an unserem Körper (vorallem in Hüfte und Schulter).[…]