Zeig mir Deinen Toe Touch!
Seit längerem bieten wir bei CORAFIT ein Mobilitytraining an, seit kurzem regelmäßig einmal pro Woche. Warum ist eine gute Mobilität so wichtig? Unsere Gelenke haben einen natürlichen Bewegungsradius, den wir als Kinder optimal nutzen können. In die Hocke gehen, ohne das Knie in die X-Bein-Stellung fallen oder es in der Hüfte / Leiste zwickt. Unsere[…]