Tag: 29. Januar 2019

Mittlerweile haben die Sticks festen Bestandteil unserer Trainingseinheiten. Wir kombinieren Functional Training / Kettlebell Training mit Mobilityeinheiten. Warum sind diese Sticks so besonders? Sie ermöglichen uns auf vielfältige Weise, Bereiche des Bewegungsapparates zu erreichen und zu bewegen, die ohne dieses Equipment schwer zugänglich sind. Schulter, Ellbogen, Wirbelsäule, Hüfte sind dabei Hauptbestandteil. Zudem erreichen wir die[…]

Der SFMA ermöglicht uns Dysfunktionen des Bewegungsapparates herauszufinden und gezielt daran zu arbeiten. Bei einer Mobilitätsdysfunktion (MD) arbeiten wir mit Muskelenergietechniken, Atlasbegradigung, Craniosakral-Therapie, etc. Bei einem SMCD (Stability / Motor Control Dysfunktion) kommen spezielle Korrekturübungen zum Einsatz, die wir den Kunden in Einzeltermine beibringen. Hier auf den Bildern handelt es sich um ein Wirbelsäulen MD,[…]