Detox Smoothie
2 Hand voll Feldsalat 1 Kiwi 1 dicke Scheibe Ananas (frisch) 1/2 Gurke 1 EL Gerstengras / Weizengras 1 TL Traubenkernmehl Saft von 1 Orange 1/2 TL Datteln gemahlen 200 ml Wasser Pürieren und kühl genießen 🙂
2 Hand voll Feldsalat 1 Kiwi 1 dicke Scheibe Ananas (frisch) 1/2 Gurke 1 EL Gerstengras / Weizengras 1 TL Traubenkernmehl Saft von 1 Orange 1/2 TL Datteln gemahlen 200 ml Wasser Pürieren und kühl genießen 🙂
Um bei heißen Temperaturen Power für den Tag zu bekommen ist dieser Shake bestens geeignet: 1 Becher Kefir 1 Banane 1 Hand voll Erdbeeren 1 TL Traubenkernmehl 1 EL Chiasamen 1 TL Kokosöl 1 TL geschrotete Leinsamen Alles im Mixer fein pürieren und wer es etwas süßer mag nimmt noch einen TL Honig oder Kokosblütenzucker[…]