Sind Vitaminpräparate sinnvoll?

Immer wieder werde ich gefragt, ob Vitaminpräparate (Magnesium, Vitamin C, Kalium) sinnvoll sind. Das ist natürlich erstmal von der jeweiligen Lebenssituation abhängig. Personen mit einseitiger Ernährung oder sehr geringer Kalorienaufnahme, Senioren, Schwangere, Stillende, Raucher, Alkoholkonsumenten, erkrankte Personen, Sportler und Personen die Medikamente (Antibiotika) einnehmen haben einen erhöhten Bedarf. Als erstes sollten die Vitamine, Mineral- und[…]