WAS IST CORAFIT?
Eine Kombination aus mehreren Trainingsbereichen: Krafttraining Ausdauertraining Sportrehatraining Gesundheitstraining Crossfit Body-Weight-Training Athletiktraining Kettlebelltraining Mobilitytraining Propriozeptionstraining Ziele unseres Trainings: Ganzheitliche Fitness Beseitigung von muskulären Dysbalancen durch Fehlhaltungen Muskelaufbau nach Sportverletzungen (Kreuzbandriss, Bandscheibenvorfall, etc.) Schulung von korrekten Haltungen im Alltag Beinachsentraining bei X-Bein / O-Bein-Stellung Verbesserung des Gleichgewichtssinns und der Koordination Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems Muskelaufbau Fettabbau[…]