Für ca. 30 – 35 Bälle:
– 5 EL Chiasamen
– 150 ml Kokosmilch
– 50 ml Mandelmilch
– 100 – 150 g Datteln
– 1 TL Matcha Pulver
– etwas Honig (wems nicht süß genug ist)
Chiasamen in Kokosmilch quellen lassen. Datteln klein häckseln oder sehr fein hacken. Mandelmilch, Kokosraspel, Matchapulver und Honig untermengen. Kleine Bälle formen und im Kühlschrank aufbewahren.
Diese Bälle sind wahres Powerfood!!! Super lecker und voller wichtiger Nährstoffe.
Omega 3 Fettsäuren, B-Vitamine, Mineralstoffe (Calium, Calcium, Magnesium, Eisen) und Ballaststoffe.
Die Süße kommt von natürlichen Lebensmitteln. Somit sind die kleinen Bälle eine gesunde Nasch-Alternative!
