Die Kettlebell (Kugelhantel) ist ein sehr vielseitiges Trainingsequipment. Mit ihr lässt sich der ganze Körper innerhalb kürzester Zeit sehr effektiv trainieren.
Susanne und ich waren am 16.04.16 in der Athletikbox in Nürnberg, um weitere Übungen mit der Kettlebell zu erlernen und unser Repertoire weiter auszubauen.
Es war wahnsinnig interessant und lehrreich. Wir üben weiter an den Ausführungen, und werden Euch Stück für Stück an diese Übungen heranführen.
