Tag: 8. August 2014

BURPEES (Hock-Streck-Sprung) Einige von Euch wurden sicher bereits mit diesem Begriff konfrontiert bzw. haben vielleicht auch schon den ein oder anderen diese Übungen ausführen sehen. Ihren Ursprung haben sie beim US Militär, beim Crossfit und Freeletics gehören sie zu den Basics und auch in den Fitnessstudios sind sie immer öfter zu sehen. Was ist also[…]